La musica per aiutare il cervello a recuperare dallo stress

Infilarsi le cuffie dopo una giornata stancante fa molto di più che distrarre la mente. Un recente studio ha dimostrato che ascoltare musica subito dopo uno sforzo o un evento stressante accelera il ripristino dell'equilibrio dell'organismo. Il merito è della capacità della musica di modificare la comunicazione tra le aree cerebrali che elaborano i suoni e quelle che regolano lo stress, stabilizzando i parametri fisiologici e migliorando l'umore in tempi rapidi. 
L'esperimento dell’Institute of Psychology della Chinese Academy of Sciences ha coinvolto 120 giovani adulti sani, sottoposti a un t...

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